하루 물 2L는 거짓말? 과학자들이 밝힌 진짜 물 마시기 가이드
Posted by 내가 살아가는 풍경
물은 우리 몸의 60-70%를 차지하는 생명의 핵심 요소입니다.그런데 "하루 8잔, 2L를 마셔야 건강하다"는 말, 정말일까요? 최근 과학계에서는 이러한 통념을 뒤집는 연구 결과들이 속속 발표되고 있습니다!오늘은 최신 연구를 바탕으로 진짜 올바른 물 마시기에 대해 알아보겠습니다. 하루 2L는 정말 과학적일까? 1) 놀라운 연구 결과가 나왔습니다! 2022년 일본 교토 고등 과학대학교와 스코틀랜드 에버딘 대학교 합동연구진이 국제 학술지 『사이언스(Science)』에 발표한 연구 결과는 정말 충격적이었습니다. 연구 규모가 어마어마했어요:- 생후 8일부터 96세까지 23개국 남녀 5,604명 조사- 국제원자력기구(IAEA) 데이터 활용 결론이 정말 놀라웠습니다: "하루 8잔 또는 2L라는 획일적인 권장량은 ..

